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- 主题:高山徒步有风险
- 我发现高反完全没有预兆，说来就来。连续两次都是往上走到3600米左右出现严重高反，无法继续，第一次重装，第二次换轻装再试，都在差不多的地方。好在能安全下到平原。对我来说某个高度大概是越不过了。
小孩没有什么反应，还能帮我把包扛下山。我说，以后高原徒步你自己去玩了，老爹不陪了。
- 来自 水木说
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FROM 209.165.137.* - 负重肯定影响很大
不过3600米上去马上严重高反也有点说不过去。要是心跳加速气喘 算不上严重高反。会不会是心理作用太大了。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我发现高反完全没有预兆，说来就来。连续两次都是往上走到3600米左右出现严重高反，无法继续，第一次重装，第二次换轻装再试 ...
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FROM 216.184.101.* - 人和人耐受程度不一样。轻微反应3000米左右就有了，体验就是比较低海拔徒步累。其他都还好。
我也不是第一次在外面走了，严重高反肯定不会是心理作用啊，真出现了自己会知道的。
【 在 sinking 的大作中提到: 】
: 负重肯定影响很大
: 不过3600米上去马上严重高反也有点说不过去。要是心跳加速气喘 算不上严重高反。会不会是心理作用太大了。
- 来自 水木说
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FROM 209.165.137.* - 这岁数3600已经很不错了。
前几年在新疆自驾游2000多米，下车路边随便玩玩，爬个路基，就有点头疼了。
3000以下睡一宿，适应一下不行吗？
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我发现高反完全没有预兆，说来就来。连续两次都是往上走到3600米左右出现严重高反，无法继续，第一次重装，第二次换轻装再试，都在差不多的地方。好在能安全下到平原。对我来说某个高度大概是越不过了。
: 小孩没有什么反应，还能帮我把包扛下山。我说，以后高原徒步你自己去玩了，老爹不陪了。
: - 来自 水木说
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FROM 175.160.196.43 - 谁上了高原都累啊
因为这个撤下来太谨慎了
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 人和人耐受程度不一样。轻微反应3000米左右就有了，体验就是比较低海拔徒步累。其他都还好。我也不是第一次在外面走了，严重 ...
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FROM 166.198.157.* - 哎，睡了呀，在2000米左右睡一晚。
我感觉吧，适应时间还得更长。
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 这岁数3600已经很不错了。
: 前几年在新疆自驾游2000多米，下车路边随便玩玩，爬个路基，就有点头疼了。
: 3000以下睡一宿，适应一下不行吗？
- 来自 水木说
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FROM 209.165.137.* - 哦，严重反应出现的时候不光是累了。
【 在 sinking 的大作中提到: 】
: 谁上了高原都累啊
: 因为这个撤下来太谨慎了
- 来自 水木说
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FROM 209.165.137.* - 昨天跟团上了Cotopaxi base camp 4860米
早上用了3小时做中巴从2900米基多到了4500米的山脚停车场
之后45分钟爬步道到4860米 在base camp的cafe待了15分钟！去洗手间 因为太冷提前下了 又用了45分钟 基本没感觉 就是累 气喘
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 哦，严重反应出现的时候不光是累了。-&nbsp ...
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FROM 166.198.157.*
【 在 sinking 的大作中提到: 】
: 昨天跟团上了Cotopaxi base camp 4860米早上用了3小时做中巴从2900 ...
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FROM 166.198.157.*- 那就是你运动过量
其实年纪大高反可能性降低 运动员反倒是高反可能性大
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 哦，严重反应出现的时候不光是累了。-&nbsp ...
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FROM 166.198.157.*