有同感。终于看到有人和我一样有高原反应了。我看站内有些人自称三四千米没啥反应，也许真是个体差异。
我在3400之前都还好，过了3400感觉心跳加速，呼吸急促。休息一会，心跳降下来，再走，一分钟后心跳就上来了。
我感觉上去之前需要先适应一两天。但我只有周末时间可以训练，两天，也没有更多时间适应了。

【 在 masterlv 的大作中提到: 】
: 海拔原因，这高反的难受，是心胸酸软无力，需要随时卸下背包休息，并不是一般意义上的身体疲劳。

- 来自 水木说
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