你都十点半十一点睡觉
那么到三四点也有四五个小时了
白天如果还能睡一会儿也就可以了
我都是3点左右才能睡着
早上6点多就醒了
白天上班也没法睡
苦...
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 去年看过中医，最早是每天晚上2点左右准时醒，后来中药调理变成3点-4点左右，基本上都是这个时间点，很神奇...
: 也有人说要注意肝的问题，回头我再去看看中医吧
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