有一种叫酸枣面的东西，河北邢台一带特产，吃完的效果巨好，临睡前吃点一会就困，一觉到天亮，开始我也不信试了下有用，也有可能和体质有关，我对咖啡、茶叶就非常敏感喝完睡不着觉，后来查了下酸枣仁有助眠作用~~
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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