我也是失眠。之前一直有（每个月有个1-2次，每次1-2天，熬一熬歇一歇就过去了），阳后加重了（每个月2-3次，每次3天以上），主要是入睡困难。8月中下旬到9月中消停了，最近一次是9月28日突然又开始失眠，一直到10月中旬，三甲神内开了吃安眠药，吃了可以安睡（我自己觉得几乎是晕过去的），不吃都要到熬到2-3点钟才能入睡，严重的时候整夜都是半睡半醒。

考虑到安眠药的成瘾性，从8月份开始我一直在寻求中医的帮助，前前后后看了几个中医，到10月中旬才固定下来在一个地方看，说我是严重的虚证（气血两虚，脏器也很虚），失眠只是一个外在体现之一。

连着吃了一个多月中药（每周调一次方子），目前改善了很多，可以睡得着了，但每周依然会有1-2次超过平均入睡时间（按照医生说法正常人会在30分钟之内入睡）。看到了曙光，我依然再坚持着。

我身上的毛病很多，失眠只是其中最严重的一个，这里是原贴供你参考，里面也有不少网友给的建议：

https://www.newsmth.net/nForum/#!article/TCM/211679

【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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