前面已经有好几个人说了，的确2点至3点左右醒，往往可能跟肝脾不和有关系。我最近也在看望京医院的一个医生，出差携带了中药颗粒，管用。紧急时，血府逐瘀丸或血府逐瘀口服液等也临时管用，回北京仍然是去调理肝脾。
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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: FROM 223.104.40.*
--来自微微水木3.5.14
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修改:waveszhang FROM 111.20.127.*
FROM 111.20.127.*