我之前经常熬夜到一两点，有一段调整作息到12点睡觉也会这样。。。有时候为了睡的久一点我又故意熬到1点再睡会好点儿
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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