2.22
            
当天工作很饱满，说话和用脑过度，很累。中午喝了一杯咖啡，有点恶心
    
晚上洗澡，两瓶安神补脑液。    
            
11点半躺下，快12点才睡着。5点醒来一次，6点才睡回去，7点20起床
            
看手环显示深睡1小时50分钟，得分82分。浅睡偏高。  
            
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