跟我最严重时一摸一样，就是害怕，控制不住想。 现在克服了。

前面那些回贴说的都没用，精神上恐惧肉体再累也睡不着，吃褪黑素更难受，再极度困倦中仍然紧绷到睡不着。

根子上就是要自己不担心睡不着，慢慢就好了。
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修改:huakai FROM 114.253.34.*
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