我得睡觉很奇怪
如果晚上睡得好，白天也会睡的着。
如果晚上睡的不好，白天难受还睡不着。
最好10点多睡着，要不这一夜虽然让别人感觉也睡了，但是跟没睡一样。
每次睡觉前必须达到自己预期，比如做必须十点前不看手机，一旦没达到预期99%完蛋
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