就坚持一个道理：
只要你躺着不动，当自己死了，即使你没睡着，也有睡着的70%效果。

【 在 gaohairong 的大作中提到: 】
: rt
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FROM 125.118.49.*

这个有科学依据吗
【 在 ForSolitude 的大作中提到: 】
: 就坚持一个道理：
: 只要你躺着不动，当自己死了，即使你没睡着，也有睡着的70%效果。
:
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FROM 106.39.73.*

运动？太懒。爱?  ED咋办
【 在 song2692005 的大作中提到: 】
: 运动，爱都可以
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FROM 59.41.103.*

有段时间我半夜醒来总睡不着，某一晚突然想起了一首歌，只会这两句“呐喊一声有我在，
这一腔热血报效疆场。呐喊一声有我在，战旗上续写我们的荣光”。不停的在脑子里回放，没多久居然就睡着了。当我再次睡不着时，就想着首先控制好自己的脑子。不停的回放某歌曲的某几句。对我挺管用。

【 在 gaohairong 的大作中提到: 】
: rt
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FROM 222.129.1.*

我吃了几次佐匹克隆，现在自己睡得不错了
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 吃过阿普措仑、右佐必克隆等，但越来越发现不吃就更睡不好了
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FROM 223.104.42.*