1.只要血压大于脑脊液阀门的张开值，就不会昏睡。只要刻意保持清醒就能维持住血压。

2.确实很多人吃了这个药以后，白天也昏昏沉沉啊

阿普唑仑的肌肉松弛效果
包括：尿道肌肉松弛的尿失禁 也许也有脑域阀门的脑脊液渗透吧

【 在 jlynnc (julian) 的大作中提到: 】
: 我现在吃了两颗，第一颗吃了2小时了，毫无感觉，一小时前又补了一颗，现在浑身有点酥软，但是完全没有睡意，我还是坚持到早上让医生给我换个要把，但是我还是有疑问，这个药自相矛盾啊，如果一到两片就能让人有催眠作用的话，用于焦虑症治疗的时候岂不是一直都在昏睡
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修改:leeli FROM 113.91.209.*
FROM 113.91.209.*

我刚才量一下血压，128/89，是比平时高点，平时就是120/80，还真是你说的，难道我现在是高血压引起的失眠？
以前还真没往这方面想
运动的话我是足够的，我每天使用apple watch基本观测到（包含运动，我每天都会做大概400kcal左右的无氧运动）大概是600kcal左右，
我明天还是去按照高血压的思路查查吧

  
  
【 在 leeli (贾莉莉) 的大作中提到: 】
:  主流的安眠药就那么几个。。。
:  一个个试？
:  
:  不过，夜晚出门慢跑吧
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FROM 117.36.116.*

我服药一年多了，这位朋友坚持服药慢慢会有改善的。按照医生的说法你这种属于焦虑，
首先，药物要提前服用，睡前至少半小时吃药，现睡现吃是不行的。
其次，躺下后可以练一练冥想，让自己放松下来。
阿普挫仑代谢很快的，不用担心影响第二天的工作学习。
如果你只是入睡困难，也可以尝试佐匹克隆思诺思一类的短效药物

长期来看，我现在的医生要求我压缩睡眠时间，只有睡觉才能上床待着来找回睡眠节奏，慢慢感觉有些效果，兄弟可以试试。

是药都有副作用，精神类药物长期服用大多会有依赖性，但谈不上成瘾，你这个量也不大，不用担心
【 在 jlynnc 的大作中提到: 】
: 我吃药的另一个目的还是为了调整一下作息时间，
: 最多连吃三天就再也不会吃了
: 其实也可以不吃，努努力还是能睡着的，就是可能时间会很晚了大概3-4点了
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 221.220.173.*

你还说别人量不大
你吃阿普唑仑，多大量？吃多久了？

【 在 zhjzh 的大作中提到: 】
: 我服药一年多了，这位朋友坚持服药慢慢会有改善的。按照医生的说法你这种属于焦虑，
: 首先，药物要提前服用，睡前至少半小时吃药，现睡现吃是不行的。
: 其次，躺下后可以练一练冥想，让自己放松下来。
: ...................
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FROM 113.91.209.*

很多坏小子
用酒精+阿普唑仑去夜店捡尸
你不要学！！！

【 在 lao7 的大作中提到: 】
: 我拿小本本记下来了，莉莉
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FROM 113.91.209.*