以前几乎没有，现在也很少。现在偶尔跑一次桥（相对高度约四米），有时候做一下下蹲（达不到深蹲），这就是我的力量训练了。跳过台阶或跳箱，但是往往坚持不了。
【 在 SCUEEI 的大作中提到: 】
: 平时有力量训练吗？
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