5.40心率130，感觉半马应该是140以内的水平。

【 在 stockcainiao 的大作中提到: 】
: 184cm 75kg 49岁
: 从来没有A类赛事成绩，发配在D区出发，前3km很拥挤，最终成绩1:49:42
: 平常配速5.40，心率130左右
: ...................
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FROM 36.33.26.*