首先交作业，对一下2025年的flag
  
1. 跑量1850+：完成，目前已经超2000
2. 参加三场全马比赛：完成，实际4场，4月通州，8月哈尔滨，9月官厅湖，10月海淀
3. 全马PB：完成，感谢海淀的好天气+好赛道，虽然我是低位挣扎，但也还是PB了8分钟，时隔两年终于PB了。
  
  
2026年展望：
  
1. 跑量2100
2. 参加三场全马比赛
3. 全马再PB
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FROM 211.146.23.*