继太马PB，恢复了3天，今天(周四)又在奥森北园跑了个节奏，还不错，负配速完成~






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作为夏训后的第一场马，本来只是计划试一把，不行就当作长距离拉练了，把天津作为PB之选。
不过太原的天气太给力了，即便不是理想的高速赛道，跑起来后体感也比较舒适，索性就干到底了。非常值得开心的是，作为我的二马，成功跑出了负配速，大幅PB了一把，成功打开了245，提前完成夏训目标。
下一步看看冬训前有没有可能打开240。


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