- 主题:2026北京城市副中心马拉松安全完赛
谢谢大佬鼓励。
【 在 userguest 的大作中提到: 】
: niubility plus pro
--
FROM 111.197.233.*
好快
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 今年的第一场全马赛事‘北京城市副中心马拉松’跑完了。赛前目标的确是冲着PB目标315去的，结果如愿PB(Pao Beng/跑崩)！35公里过后崩的一塌糊涂，咬牙告诉自己千万不能走路，虽然配速掉到522仍在苦苦支撑，最终324完赛。原来PB和跑崩是一件事，一体两面。PB留待秋天凉爽天气吧！
:
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
--
FROM 183.241.164.*
强大的很！
【 在 bruce1076 (bruce) 的大作中提到: 】
: 今年的第一场全马赛事‘北京城市副中心马拉松’跑完了。赛前目标的确是冲着PB目标315去的，结果如愿PB(Pao Beng/跑崩)！35公里过后崩的一塌糊涂，咬牙告诉自己千万不能走路，虽然配速掉到522仍在苦苦支撑，最终324完赛。原来PB和跑崩是一件事，一体两面。PB留待秋天凉爽天气吧！
:
:
:
--
FROM 203.160.68.*
感谢！
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 强大的很！
--
FROM 106.38.22.*
跑崩324，厉害，我25+以后也开始掉速，勉强维持在51X左右，守住了330
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 今年的第一场全马赛事‘北京城市副中心马拉松’跑完了。赛前目标的确是冲着PB目标315去的，结果如愿PB(Pao Beng/跑崩)！35公里过后崩的一塌糊涂，咬牙告诉自己千万不能走路，虽然配速掉到522仍在苦苦支撑，最终324完赛。原来PB和跑崩是一件事，一体两面。PB留待秋天凉爽天气
: 桑
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
: ...................
--
FROM 124.64.22.*
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 跑崩324，厉害，我25+以后也开始掉速，勉强维持在51X左右，守住了330
:
不错不错！后程天气的确不太友好，既晒又热！
--
FROM 106.38.22.*
感觉比无锡要热，半程和无锡几乎一样，后半程稍微差了一点，总成绩也就稍微差一点，这次关注了一下配速，能明确感觉后半程有点乏力了，无锡并不明显
老人家已经开始佛系跑马，守住底线就好了
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 不错不错！后程天气的确不太友好，既晒又热！
--
FROM 114.254.0.*