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- 主题:2026北京城市副中心马拉松安全完赛
- 今年的第一场全马赛事‘北京城市副中心马拉松’跑完了。赛前目标的确是冲着PB目标315去的，结果如愿PB(Pao Beng/跑崩)！35公里过后崩的一塌糊涂，咬牙告诉自己千万不能走路，虽然配速掉到522仍在苦苦支撑，最终324完赛。原来PB和跑崩是一件事，一体两面。PB留待秋天凉爽天气吧！
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修改:bruce1076 FROM 106.38.22.*
FROM 106.38.22.* - 谢谢鼓励。一起加油！
【 在 SweetNana007 的大作中提到: 】
: 太牛了！跑崩了都这么快 ...
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FROM 39.144.79.* - 谢谢鼓励。跑量勉强300，不到本版的门槛。
【 在 kongniao 的大作中提到: 】
: 好强是不是月跑量500以上才能有这速度？ ...
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FROM 39.144.79.* - 谢谢鼓励。
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 强--发自 ismt ...
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FROM 39.144.79.* - 谢谢大佬鼓励。
【 在 userguest 的大作中提到: 】
: niubility plus pro
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FROM 111.197.233.* - 感谢！
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 强大的很！
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FROM 106.38.22.* - 【 在 schen 的大作中提到: 】
: 跑崩324，厉害，我25+以后也开始掉速，勉强维持在51X左右，守住了330
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不错不错！后程天气的确不太友好，既晒又热！
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FROM 106.38.22.*