冬天我看别人跑步都穿夹克，两件长袖，本人只穿一件长袖，前面6分钟有点冷
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FROM 116.128.189.*

我也是这么打算的
怕感冒
感冒怕了
上年龄了

【 在 ychubble 的大作中提到: 】
: 我看早上六点的气温还是有点低，准备四月份再恢复晨跑
:
:  【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
:  :  
:  : 冬天我看别人跑步都穿夹克，两件长袖，本人只穿一件长袖，前面6分钟有点冷

--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 223.104.41.183

这个有效果吗？
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 可以在家原地跑，超慢跑
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FROM 218.244.55.210

20分钟就管用啊？


【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 个人感觉还是很有效的
: 早上跑个20分钟，微微发汗就停止，一天的工作能量都更高，而且感觉更不怕冷了，别人穿毛衣我穿短袖都不冷
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