- 主题:天气暖和了,打算回到早晨跑步
我也是这么打算的
怕感冒
感冒怕了
上年龄了
【 在 ychubble 的大作中提到: 】
: 我看早上六点的气温还是有点低,准备四月份再恢复晨跑
:
: 【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: :
: : 冬天我看别人跑步都穿夹克,两件长袖,本人只穿一件长袖,前面6分钟有点冷
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 223.104.41.183
这个有效果吗?
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 可以在家原地跑,超慢跑
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FROM 218.244.55.210
20分钟就管用啊?
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 个人感觉还是很有效的
: 早上跑个20分钟,微微发汗就停止,一天的工作能量都更高,而且感觉更不怕冷了,别人穿毛衣我穿短袖都不冷
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