- 主题:搞了个乳酸仪，早上跑完乳酸1.7。
瞎玩呗
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 这么拼。。。
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FROM 124.64.23.*
我测的情况
感觉手表算的还行
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 赞科学～！手表+心率带好像可以计算出一个乳酸阈值，但是波动太大
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FROM 124.64.23.*
大佬专业
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 比较符合体感看来准确度还行 ...
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FROM 124.64.16.*
我10月开始几乎每周跑一个间歇，测得的乳酸阈值心率 163-166-164-165-164-161的波动，感觉温度影响很大
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 我测的情况
: 感觉手表算的还行
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FROM 219.139.48.*
太拼了
【 在 baylay 的大作中提到: 】
: 前几天，我吃降脂药满三个月验了个血，指标除了肌酸激酶都正常，就是肌酸激酶380，确实验血头一天跑了一个间歇，强度还是有一些。
: 问了下健身圈的，说上了强度这个值正常，他们见过无氧量大的能到60000多。。。过几天也逐渐恢复了
: 不知各位大神有这个数据吗？
: ...................
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FROM 114.254.1.*
什么时候技术能进步下
测起来和心率表一样方便
【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
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: 大佬专业
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 比较符合体感看来准确度还行 ...
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FROM 223.104.40.*
您怎么测的？我一直用十公里平均心率作为乳酸阈值心率，大致166-168。
手表算的在163左右，但我全马平均心率都有162163了，肯定不准。
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 我10月开始几乎每周跑一个间歇，测得的乳酸阈值心率 163-166-164-165-164-161的波动，感觉温度影响很大
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FROM 221.218.142.*
nb，这个好专业，找个人在跑步机上帮你测个曲线吧
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 比较符合体感
: 看来准确度还行
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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FROM 42.80.73.*
体检第二天就恢复正常了？
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 不用担心，体检前一天530慢跑了个10km+核心力量，肌酸激酶5023
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FROM 123.112.65.*