- 主题:感觉能量胶那玩意儿没啥用，还不如士力架
我吃了能量胶，像没吃一样
士力架咬上一口，感觉还可以恢复一些体力
士力架唯一的缺点是太硬，不太好吞，得配点水
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FROM 119.143.211.6
我好像也同感
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 我吃了能量胶，像没吃一样
: 士力架咬上一口，感觉还可以恢复一些体力
: 士力架唯一的缺点是太硬，不太好吞，得配点水
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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FROM 223.104.40.*
起效时间不一样，电解质水也有这个问题。
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 我吃了能量胶，像没吃一样士力架咬上一口，感觉还可以恢复一些体力士力架唯一的缺点是太硬，不太好吞，得配点水 ...
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FROM 124.127.77.*
从来没感到这两样有效过，和喝水没啥区别
只觉得电解质水有点味儿，好喝点
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 起效时间不一样，电解质水也有这个问题。
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FROM 183.6.9.83
我觉得要看不同款的真实干物质是什么、多少含量。
含30%碳水化合物的浆糊或糖浆，吃一支算三四十克。干物质也不过十几克糖。
等同几块糖块，或者大约100mL高糖型的饮料
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 我吃了能量胶，像没吃一样
: 士力架咬上一口，感觉还可以恢复一些体力
: 士力架唯一的缺点是太硬，不太好吞，得配点水
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修改:zea FROM 39.144.107.*
FROM 39.144.107.*
士力架主要成分也是糖
这部分和能量胶没太大区别
士力架其他成分有可可脂、花生和牛奶
可可脂含可可碱
能起到和咖啡因类似的作用
能量胶也有含咖啡因的
花生牛奶含蛋白质脂肪
这部分代谢比较慢
见效也慢
饱腹感强
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 我吃了能量胶，像没吃一样
: 士力架咬上一口，感觉还可以恢复一些体力
: 士力架唯一的缺点是太硬，不太好吞，得配点水
: ...................
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FROM 124.64.23.*
能量胶没普及的年代
跑马拉松补给
常见的就是士力架和香蕉
当年隆冬季节
在北马赛道上甩着腮帮子猛磕士力架的时候
还是能量胶好操作啊
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 士力架主要成分也是糖
: 这部分和能量胶没太大区别
: 士力架其他成分有可可脂、花生和牛奶
: ...................
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FROM 124.64.23.*
能量胶就是方便一些，啃士力架容易噎着
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 我吃了能量胶，像没吃一样
: 士力架咬上一口，感觉还可以恢复一些体力
: 士力架唯一的缺点是太硬，不太好吞，得配点水
: ...................
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FROM 159.226.231.*
参考因素主要是热量，还要看起效时间、转化率、便携便拆性和饱腹感、个人口味等，综合来说，能量胶是最有效最均衡的。
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 我吃了能量胶，像没吃一样士力架咬上一口，感觉还可以恢复一些体力士力架唯一的缺点是太硬，不太好吞，得配点水 ...
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FROM 221.218.142.*
哈 这画面
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 能量胶没普及的年代
: 跑马拉松补给
: 常见的就是士力架和香蕉
: ...................
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FROM 171.119.125.*