我家也是敏感心思重这个类型的，遇到大考也会有点睡不好，只是没你家这么严重。说实话这类型的孩子不适合走竞赛，竞赛对抗压能力要求比较高啊，我觉得早早退到其他班型走中高考路线就好了。关于睡眠这个，枕边放个苹果，或者屋里点个香薰试试，但这些都是辅助手段，关键还是心理减压。
【 在 racoonoo 的大作中提到: 】
: 男孩，13岁，初一，帝都某校“丘班”。之前4天晚上10:30-11点睡觉，睡着还算快，但是每天早上5点就醒了，醒了之后就 ...
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