问一下退休了有一天吃2顿的吗

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主题:问一下退休了有一天吃2顿的吗
楼主|jingjm|2025-12-23 18:02:38|展开
好像不少人退休了，运动量小了，一天两顿
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15楼|jingjm|2025-12-24 08:51:44|展开
晚餐好像完全不吃也不好，有建议说少吃早吃，但还是要有一点碳水

【在 mengg 的大作中提到: 】
: 我晚餐基本不吃，或者吃一点麦片，控制体重
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