- 主题:给大家介绍个入睡的方法
这种书不行，注意力需要集中。得听那种中间一段没听着也不想返回去听的那种才行。
【 在 hhyou 的大作中提到: 】
: 应该听量子力学之类得天书更有效果
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: 【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.15
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FROM 111.201.24.*
我一般是3-5分钟入睡，
最夸张一次，跟老婆说两句困死了，往枕头一趟，老婆说我十秒后就打呼噜了。
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
: - 来自 水木说
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FROM 223.104.38.*
真tm羡慕。。。。
中间醒吗？
【 在 kissenger 的大作中提到: 】
: 我一般是3-5分钟入睡，
: 最夸张一次，跟老婆说两句困死了，往枕头一趟，老婆说我十秒后就打呼噜了。
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FROM 36.250.214.*
一般七八小时闹钟叫醒，中间可能迷迷糊糊醒 但不影响继续睡。
不定闹钟能睡8-9小时
【 在 cn62 的大作中提到: 】
: 真tm羡慕。。。。
: 中间醒吗？
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FROM 223.104.38.*
哎，我已经七八年没睡过整觉了。
最近几年晚上基本都是迷迷糊糊，一个晚上醒过来四五次，跟没睡觉一样，白天又瞌睡的不行。
再这么下去感觉没几年了。
【 在 kissenger 的大作中提到: 】
: 一般七八小时闹钟叫醒，中间可能迷迷糊糊醒 但不影响继续睡。
: 不定闹钟能睡8-9小时
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FROM 36.250.214.*
我也是秒睡的，但我醒的很早。。。
【 在 kissenger 的大作中提到: 】
: 我一般是3-5分钟入睡，
: 最夸张一次，跟老婆说两句困死了，往枕头一趟，老婆说我十秒后就打呼噜了。
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FROM 116.24.65.*
听毛内容，睡的更快，比如少妇。白洁
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
: - 来自 水木说
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FROM 114.246.239.*
会不会越听越发热啊
【 在 song2692005 的大作中提到: 】
: 听毛内容，睡的更快，比如少妇。白洁
- 来自 水木说
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FROM 123.146.208.*
从哪里下的电子书
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
: - 来自 水木说
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FROM 111.37.19.*
睡觉还戴耳机？你这是折磨自己啊
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FROM 171.213.211.*