最近接触艾灸，这个应该算是中医的范畴吧。。
    去年生完二宝以后身体特别虚，手脚冰凉，盆底肌群瘀堵站久了坐久了抱了娃都痛得很，喉咙动不动就不舒服咳起来要命的那种。
    老大的培训班附近有一家养生馆，我想着陪她的时间去理疗一下，试了他们家的艾灸，是那种恒温仓躺进去全身都可以接触到艾烟，刚开始的几次只是感觉到温温热，后面做的时候明显感觉腹腔内有暖流，很舒服。在这个过程中身体明显改善了，一是手脚不冰了，以前到了中午下午脚冰得不行，在办公室要穿毛拖鞋保暖的；二是身上长的疣都消散了，脖子上肩膀上以前有那种小肉团团的疣，很长时间了，这次居然消散了；三是喉咙很舒服，没有再咳嗽了。
    以前总不相信老一辈人说的什么气虚、体寒、补阳气啥的，发现艾灸带给我的改变以后，我对中医也有了新的认识吧，真的是系统调节身体。
    盆底肌的问题现在还没有完全解决，瘀堵太厉害了。坚持做一段时间再来更新进度
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