44岁了，减肥尤其困难
真正消耗热量的，是体内维持生命特征，但随着年龄增长，体内消耗也降低了
运动的消耗还是慢
【 在 ericking0 的大作中提到: 】
: 谢谢提醒，正在计划增加运动量，把体重降下来；
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