第二周 5/5-5/11 90.6到90.0 轻微下降

中间小米体重秤抽风了几天，体重上浮到92.4。也有可能是因为周中吃了两个托罗饼，影响了减重的节奏。本周游泳两次，累计35分钟；跑步三次，累计33公里。

周日下午跑步后录得89.9。


【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 措施：吃有数app记录所有进嘴的食物，每日吃的热量低于建议值
: 结果：第一周 4/28-5/4 93.2到90.6 降2.6kg
: 感受：1，体饮热量真高，日常尽量不要沾；2，对一日三餐影响不大，但会消除日常吃零食的习惯。
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FROM 211.25.3.*