嗯，我也这么想，谢谢你的建议！跑步我很喜欢，跟着其他妈妈做做力量也喜欢，少吃让我觉着自己很健康，周末偶尔正常吃，也解决了偶尔的食欲大涨，都刚刚好
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 一定要选择一个，可以长期坚持，而且感觉舒服的，生活饮食习惯
:
: 这样的减肥，才能长期
:
: 否则早晚反弹
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