鼓起勇气，在这里发帖记录自己找寻轻松愉快的过程
算是自我对抗焦虑症的第一步吧！

不知从什么时候起，性格从活泼转为内敛
事闷在心里反复琢磨，生活的难默默忍下
直到焦虑症的突然爆发，躯体化到影响正常生活
是时候下定决心，认真地、积极地对抗自己的情绪病了
加油啊～
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