有些焦虑了。
多陪陪，多说说话，转移注意力。比如说说小的时候的温馨时刻。
适当早睡。

适当遛弯，缓解缓解心情。

【 在 Gatsby 的大作中提到: 】
: 标  题: 求助：高考生睡眠问题
: 发信站: 水木社区 (Sat May  2 10:52:10 2026), 站内
:
: 孩子马上高考，这段时间吃的也少，睡的也不好，（高中以来就
: 基本12点以后睡觉），昨天主动要我们买褪黑素和安眠药。
: 请教这种情况怎么处理比较好？帮助睡眠的药或者保健品用啥
: 比较好？
: 谢谢
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 36.110.41.*]
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FROM 39.144.89.*