- 主题:我们来测5000米跑吧
哈维、贝克汉姆每场一万二。 技术不能速成，跑步还搞不定吗
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修改:profscorp FROM 223.72.82.*
FROM 223.72.82.*
人家是有对抗的变速跑。 跟单纯跑步是不一样的。
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FROM 221.214.8.*
没那么悬乎。足球的跑步和长跑相关性非常强。直接需求的能力就是心肺功能。
马克莱莱被称为“四肺”人。戴维斯日常训练1分钟1圈400米，一跑几十圈，中间应该是带
休息的。再怎么对抗都是以体能为基础。
当然也可以测间歇跑。
【 在 smyh 的大作中提到: 】
: 人家是有对抗的变速跑。 跟单纯跑步是不一样的。
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修改:profscorp FROM 223.72.82.*
FROM 223.72.82.*
。。。回退到12分钟跑的年代？
【 在 profscorp 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 我们来测5000米跑吧
: 发信站: 水木社区 (Thu Jul 6 15:42:53 2023), 站内
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: 没那么悬乎。足球的跑步和长跑相关性非常强。直接需求的能力就是心肺功能。
: 马克莱莱被称为“四肺”人。戴维斯日常训练1分钟1圈400米，一跑几十圈，中间应该是带
: 休息的。再怎么对抗都是以体能为基础。
: 当然也可以测间歇跑。
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: 【 在 smyh 的大作中提到: 】
: : 人家是有对抗的变速跑。 跟单纯跑步是不一样的。
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: ※ 修改:·profscorp 于 Jul 6 15:48:53 2023 修改本文·[FROM: 223.72.82.*]
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 223.72.82.*]
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修改:profscorp FROM 223.72.82.*
FROM 114.247.175.*
开个玩笑。在合理的竞争性联赛里，这都是俱乐部乃至球员自己的事儿
【 在 chenghao 的大作中提到: 】
: 。。。回退到12分钟跑的年代？
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FROM 223.72.82.*
12分钟跑政策 也没怎么提升国足实力
【 在 chenghao 的大作中提到: 】
: 。。。回退到12分钟跑的年代？
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FROM 59.41.64.*
不同位置不同特点的球员对耐力跑的要求不一样啊
当年12分钟跑，敏感词就一直是困难户，要是跑5000米，估计他就直接歇了
【 在 profscorp 的大作中提到: 】
: 哈维、贝克汉姆每场一万二。 技术不能速成，跑步还搞不定吗
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FROM 39.155.135.*
拖后中卫、重型卡位型中锋可以少跑点。敏感词这样的，搁现在也得练
【 在 blueinkk 的大作中提到: 】
: 不同位置不同特点的球员对耐力跑的要求不一样啊
: 当年12分钟跑，敏感词就一直是困难户，要是跑5000米，估计他就直接歇了
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FROM 223.72.93.*
当年12分钟跑，各队的中卫，包括盯人和拖后的，好像没啥著名的困难户
【 在 profscorp 的大作中提到: 】
: 拖后中卫、重型卡位型中锋可以少跑点。敏感词这样的，搁现在也得练
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FROM 36.110.222.*
太多了，谢朝阳，成耀东，冯志刚...
【 在 mil 的大作中提到: 】
: 当年12分钟跑，各队的中卫，包括盯人和拖后的，好像没啥著名的困难户
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FROM 219.239.31.*