当然
物资匮乏年代讲均衡
那是肉糜行为
老一辈紧缺年代过来的
能记一辈子
中国人均肉类冲70kg了
蔬菜消费没下来
谷物消费更没下来
维C都是小事，糖尿病能和美帝一个发病率
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 netcom 的大作中提到: 】
:
: b族确实普遍比较缺，饮食习惯的原因
:
: 我记得有一种说法
: 如果早餐不吃新鲜蔬果
: 一天的蔬果摄入量很难达到
: 营养学会推荐的水平
: 而老一辈几乎早餐都很少有吃新鲜蔬果的习惯
:
: 我的看法是营养均衡是很“现代”的事情
: 总体来讲，以前无论是农耕还是游牧
: 都很难真正做到营养均衡
: 哪怕是皇帝都一样
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