靠维生素片续命的往往也是游牧民族的后代
环境获得就匮乏
物资丰富后饮食习惯没改变

中国缺的多的是B族维生素，从B1到B12很难完全补全，而常吃外卖、经常吸烟的维C缺乏也属于正常，家庭做饭四菜一汤荤素搭配，往往要好得多


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【 在 netcom 的大作中提到: 】
: 是有人这么说的嘛？
: 这恐怕经不起推敲
:
: 即便是抹茶，茶叶成分算都吃下去了
: 能补充的也有限（除非当菜吃的量。。）
: 喝茶这种就能提供的更少了
:
: 否则茶叶那么有效
: 维生素片就不会出现
: 大家嚼茶叶就可以了。。
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