对，用楼主的配料，事先腌制下
然后放烤箱或者空气炸锅，应该味道可以的
就是现在常见的"无油嫩烤"


【 在 sevenrivers 的大作中提到: 】
: 很有道理，肯德基旗下有个keep做减脂餐，有个去皮鸡腿肉的套餐，试吃了一次，那个鸡腿肉应该是烤箱烤出来的，不知道有没有事...
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