洛代夫一般都是放不少水果坚果的吧
感觉挺饱的
恰巴塔确实挺好吃的，个人觉得更适合做早餐

【 在 iwannabe 的大作中提到: 】
: 尽量找那种低油无糖的欧包
: 吃的比较多有：碱水，恰巴塔（低油无糖），洛代夫（无油无糖），sourdough(酸面包）
: 其中最喜欢吃的是恰巴塔，好的恰巴塔真的口感无敌，三要素：气孔，水分还有胶质感。
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