开水烫一下蔬菜捞起，再烫一下北极虾，捞起，淋一点油盐酱醋就行了。另外一周包一次包子饺子，碳水也有了。直接放在锅里蒸，不用蹲厨房。
【 在 Yeluwei 的大作中提到: 】
: 有没有什么加工程度不深，但又管饱的替代食物啊  
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: 天天煮面感觉吃不动了有点  
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发自「今日水木 on iOS」
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