- 主题:蜂蜜是不是也不健康？
糖吃多了胖啊，美国很多大胖子，国内就少的多
【 在 plf 的大作中提到: 】
: 糖为什么会不健康啊？？
: 糖属于比较健康的吧，吃多了很快就消耗掉。
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跟吃糖关系不大啊。
他们那是油脂，糖，肉摄入量都很高。吃饱了继续吃导致的。
一般吃到饱腹了就停止，注意维生素和蛋白质摄入，其他想吃啥就吃啥感觉没影响的。
很多人爱吃糖，糖很容易就代谢掉了，并没有什么危害。反正都是饱腹，营养差不多不如吃点爱吃的。
爱吃蜂蜜的可以考虑主食少一半，吃一勺蜂蜜。
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 糖吃多了胖啊，美国很多大胖子，国内就少的多
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不结晶的是什么成分？求推荐品牌
【 在 natsel 的大作中提到: 】
: 结晶的基本是糖，所以我喜欢不结晶蜜。
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有关系
黄人农耕，白人祖上游牧，吃肉比我们多本来就正常，但和港澳等富裕东亚地区比他们吃肉不算夸张
但糖是真夸张
【 在 plf (莫成风) 的大作中提到: 】
: 跟吃糖关系不大啊。
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: 他们那是油脂，糖，肉摄入量都很高。吃饱了继续吃导致的。
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