- 主题:吴京:鸡胸肉牛肉青菜全部水煮,一个月可瘦10-15斤
此前中国疾病控制中心发布的《慢性病及其危险因素监测数据》显示,四川肥胖率仅8.8%,低于90%的中国省份。为何美食众多且以多油川菜为主的四川,肥胖率却排全国倒数?
肥胖率高的基本上是北方地区,北京、河北、新疆、天津、黑龙江分别位居前五。北方饮食结构中碳水化合物的比例很高,且以精细面食为主(如面条、馒头)。而四川人的饮食里,碳水化合物占比却较少,且食材广泛,吃得比较杂
【 在 zyzx77 (zyzx77) 的大作中提到: 】
: 前提是限量,啥吃多了都胖。
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: 【 在 badu 的大作中提到: 】
: :新浪娱乐讯 8月3日,电影《巨齿鲨2》武汉路演现场,观众喊话爸爸向吴京学习,吴京大方分享月瘦10斤减肥法:只吃鸡胸肉,牛
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FROM 114.92.63.*
不好吃啊。 稍微吃点油和碳水不影响减肥
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FROM 221.214.8.*
差不多吧
只要不吃植物油、糖,胖不起来。
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FROM 101.71.38.*
带果糖的,会影响代谢。
【 在 zhidaobu110 的大作中提到: 】
: 西瓜、苹果等水果能吃吗
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FROM 101.71.38.*