- 主题:帝都二十块钱能够搞定六口人的正餐吗？
米饭，馒头，白菜，土豆，胡萝卜，六个人足够
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FROM 111.198.231.*
参考自己做的饭：
两个大鸡腿12，美团的香菇几颗算1块，香菇炖鸡一道菜，13
美团的青菜，都是一块多一斤，一个油菜一个小白菜，3块
洋葱炒鸡蛋，一个大洋葱5毛，三个鸡蛋两块，合计2.5
馒头自己蒸，1.5的面粉差不多出五六个馒头
三个素菜一个肉菜一个主食
实际上，我家一家三口，大鸡腿只吃了不到一个圈4块，炒了一个油菜一个洋葱炒鸡蛋合计4块，两大一小仨人只有娃吃了半个馒头合计5毛。娃喝了一杯牛奶算3块，我一杯德运牛奶算1.5，娃爹喝了一瓶啤酒5元
一顿晚餐合计18元，有荤有素有肉有蛋有奶有酒
【 在 lsco 的大作中提到: 】
: 为啥我感觉早餐都有点儿费劲，但是有不少特快帝都老哥感觉很容易的样子。他们觉得二十块钱能够买一斤肉，有这一斤肉基本就无敌了。
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FROM 111.30.226.*
3块钱小米熬粥，一个人一个鸡蛋10块钱搞定
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FROM 14.150.220.*
当然能了。买一斤肉馅，一颗白菜，两碗面包饺子。估计就用十块钱。
【 在 lsco 的大作中提到: 】
: 为啥我感觉早餐都有点儿费劲，但是有不少特快帝都老哥感觉很容易的样子。他们觉得二十块钱能够买一斤肉，有这一斤肉基本就无敌了。
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: FROM 115.171.41.120
--来自微微水木3.5.12
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FROM 111.197.250.*
正常来讲显然是搞不定的，你要说是优惠活动、撤店甩卖之类的，那属于特例，说了没意义
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FROM 14.23.170.*
天天吃，应季蔬菜，肉丝肉片炒菜，炒鸡蛋。二十块肯定够。
不过又不是没钱，全靠低保生活，肯定不会这么做的。
【 在 lsco 的大作中提到: 】
: 用便宜的菜做乱炖，猪肉白菜萝卜土豆洋葱胡萝卜粉条豆腐什么的。一家人偶尔吃一吨可以，天天这么吃孩子肯定不干。六口人正餐二十块对于帝都人民来说还是太少了。除非自己有菜地。
: 【 在 night 的大作中提到: 】
: : 看怎么吃了
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--来自微微水木3.5.12
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FROM 111.197.250.*
20块不止一斤肉。早餐20肯定没问题，豆浆打好，自己做包子馒头，6个人分量，没问题。
20正餐，有点伤脑子。费脑筋，能琢磨出来
【 在 lsco 的大作中提到: 】
: 为啥我感觉早餐都有点儿费劲，但是有不少特快帝都老哥感觉很容易的样子。他们觉得二十块钱能够买一斤肉，有这一斤肉基本就无敌了。
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FROM 120.244.192.*
我觉得取决于在北京啥位置，附近的超市贵不贵
【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
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: 我们北京白菜跟地级市一个价，冬天的时候。
: 【 在 abb 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.12
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FROM 223.104.41.*
50g肉肯定不够 蛋白质摄入量是1～1.2g蛋白/kg体重 一个60公斤的男人每天至少需要60g蛋白质，猪肉含蛋白13%，需要450g瘦肉
【 在 luckyvc 的大作中提到: 】
: 国家膳食指南建议，注意是每人每天，而不是一顿:每人每天50g肉，200g豆腐，500g蔬菜，主食按体重男一顿100g,女50g左右，
: 根据以上，六个人一顿一共只需吃150g肉，600g豆腐，3斤蔬菜，1斤米或面。价格物美差不多是瘦肉或鸡肉6-8元，两盒豆腐3-6元，圆白菜5元，面粉2元或大米3元，合计恰好20元左右。
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: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 123.119.76.*
你家这是3个人，6个人得乘2吧
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 参考自己做的饭：
: 两个大鸡腿12，美团的香菇几颗算1块，香菇炖鸡一道菜，13
: 美团的青菜，都是一块多一斤，一个油菜一个小白菜，3块
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--来自微微水木3.5.12
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FROM 223.104.41.*