睡眠最低心率 或者静息心率是个很好的健康指标
反正我的静息心率明显跟着训练走
训练日之后逐日下降

感觉你的训练衰减挺少的 是不是有氧耐力不错？ 所以心率这么低

【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 我心率40多 有段时间都39了… 手表就发出报警提醒
: --发自 ismth(丝滑版)
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