我血压正常，110和70

我对睡眠心率不满意。我想把睡眠心率降到50以下。目前夏天睡眠心率50～52，冬天睡眠心率比夏天睡眠心率高不少



【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 长期练力量、肌肉量大的人，静息收缩压可能在120~135mmHg左右，比久坐人群稍高：
:   不是高血压，多是心脏泵血能力强、肌肉供血需求大导致
:   只要舒张压正常（＜80）、没有不适，大多没问题
: ...................
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