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主题:Re: 活了45岁第一次去健身房
timshaw
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2025-11-03 15:51:38
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猪瘦肉比牛瘦肉的脂肪含量还低点,
不过牛肉有他的特别之处,
虾我暂时不吃了,我尿酸偏高,
我会吃鳕鱼和三文鱼,以及鸡蛋。
【 在 zoo (动物园管理员大叔) 的大作中提到: 】
: 牛排或者鱼虾肉会不会更好一些?
: 【 在 timshaw 的大作中提到: 】
: : 回来马上自己加餐:200kg猪排,一个空气炸锅鸡腿,够吗?
: : 累得眼睛都打不开,等不了猪排出锅,直接用剪刀在锅里一通剪,剪完用叉子边煎边吃,
--
FROM 112.17.237.*
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