心率上不拼  无氧上面还是再拼 最近肌肉量上涨很明显 好多几个月不见得朋友都说 心理感觉还是挺爽的

不过 依然不轻盈…
  
【 在 StoneX3 (瞌睡虫) 的大作中提到: 】
:  挺好的了，那么拼干嘛，又不是专业的
:  【 在 xiti 的大作中提到: 】
:  : 养生跑 不怎么冲这个    
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