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主题:Re: 怎么才能做一个引体向上?
H2M
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2025-08-12 08:31:47
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每次一分钟吧
不过光吊杠效率低
离心控制 向心都要练
澳式引体有空也多练练
【 在 rucabc 的大作中提到: 】
: 每天要吊多长时间?
:
--
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