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主题:Re: 健身小白求助增肌问题
mmirth
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2025-06-22 18:28:03
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就是撸铁哈!
吃什么呢?
【 在 doctorviper 的大作中提到: 】
: 吃、练啊,大重量(适当)、大肌群,臀腿、胸背部位,几个礼拜肌纤维就会变粗啦~~~~~
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