不要妄自菲薄
普通人30kg哑铃双持农夫行走能走十米就不错了
经常锻炼的人也就能坚持1分钟左右
【 在 k701 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 我打算增大撸铁的重量
: 发信站: 水木社区 (Tue Mar 18 17:13:48 2025), 站内
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: 两支加起来50kg还是单只50kg？
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: 我今天刚收了两只加起来68kg的二手哑铃，发现自己太弱了竟然拿不到对方小区外，最后只好让出租车司机帮忙进来一起帮我拿的，实在是太弱了我。
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: 【 在 snowfields (snowfields) 的大作中提到: 】
: : 最近发现间歇冲刺跑比慢跑要强太多了，由此想到撸铁的重量也得大一点
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: : 之前买了一对50公斤的哑铃，搬家的时候卸掉了几个哑铃片，现在再打算买一对50公斤的哑铃
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: 发自xsmth (iOS版)
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: ※ 来源:·水木社区
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