动如脱兔，要求骨头关节好啊，年龄大点通常这些都受损了。所以不必太在乎这个，只要身体健康，不痛不痒就是很大的福气了。而且不要健身过度
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 不是运动过度就是说按道理健身了 应该会动若脱兔之类的，但完 ...
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