我练6年了，腹肌也不明显，但按着都是硬的。穿衣服小肚子不明显，就是成功了，自我感觉。



【 在 data 的大作中提到: 】
: 从开始减肥到现在一年了，现在肚子上一层皮，肥肉都流失了，可是肌肉却摸不到，但
: 其实仰卧起坐我一分钟也可以做55个呢，然并卵，腹肌没有就是没有 惨惨惨
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