水木社区手机版
首页
|版面-健美舞台(FitnessWorld)|
新版wap站已上线
展开
|
楼主
|
同主题展开
|
返回
上一篇
|
下一篇
|
同主题下篇
主题:2023健身总结
Nec
|
2024-01-26 16:12:10
|
9月换了个教练,教练自己练得比较好,也比较会教
目前重量平板卧推80kg做组
杠铃深蹲也是80kg:(
哑铃推肩20kg
其他的都没法统一就不列了
感觉肩背都变宽了
2024继续撸
--
FROM 222.129.2.*
上一篇
|
下一篇
|
同主题下篇
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版